「スウェディッシュとアロマって何が違うんですか？」
サロンでよくいただく質問のひとつです。
どちらもオイルを使った施術なので
同じように見えますが、実は“目的”が異なります。
■スウェディッシュマッサージとは
スウェディッシュマッサージは
筋肉にしっかりアプローチしていく施術です。
オイルを使いながら
表層から深層へと段階的にほぐし
✔筋肉の緊張をゆるめる
✔血流・循環を促す
✔自律神経のバランスを整える
身体の内側から変化を促していきます。
そのため
・慢性的な疲れ
・コリが抜けない
・マッサージがすぐ戻ってしまう
そんな方におすすめです。
■アロマトリートメントとは
アロマトリートメントは
精油（エッセンシャルオイル）の香りを使いながら
心と身体をゆるめていく施術です。
やさしいタッチと香りによって
✔脳をリラックス状態へ導く
✔ストレスや緊張をゆるめる
✔副交感神経を優位にする
“安心して休める状態”をつくります。
そのため
・ストレスが強い
・気持ちが落ち着かない
・リラックスしたい
そんな方におすすめです。
■違いをシンプルにいうと
スウェディッシュマッサージ
→ 筋肉・身体へのアプローチ
アロマトリートメント
→ 香り・脳・感情へのアプローチ
どちらが良い・悪いではなく
「どこにアプローチするか」の違いです。
■当サロンの考え方
身体と心はつながっています。
身体が緊張していれば
呼吸は浅くなり
自律神経は乱れやすくなります。
逆に
心が緊張していれば
身体も無意識に力が入ってしまいます。
だから当サロンでは
スウェディッシュで身体をゆるめ
アロマで心をゆるめる
両方を組み合わせて
“自律神経から整えるケア”を行っています。
■まとめ
スウェディッシュマッサージとアロマトリートメントは
どちらもオイルを使う施術ですが
アプローチする場所が違います。
・体をしっかり整えたい方
・リラックスして休みたい方
それぞれに合った方法があります。
そして本当に大切なのは
「どちらか一つ」ではなく
今の状態に合わせて
体と心の両方を整えることです。
体をゆるめて整えたい方は
ぜひ一度ご体感ください🌿
