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「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「最近なんとなく老けた気がする」 そんな不調を感じていませんか？ 葛飾区新小岩エリアでもこのようなお悩みを抱えている方はとても多いです。 実はその原因、年齢だけではなく 👉 糖化（体のコゲ）ὄ...

「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「なんとなく体が重い」 そんな不調を感じていませんか？ 実はそれ、年齢や気のせいではなく👉体の中でビタミンCが消耗している状態かもしれません。 今回は、意外と知られていない「ビタミンCと副腎の関係...

最近、 「寝ても疲れが取れない」「朝がつらい」「甘いものやカフェインがやめられない」 そんなお悩み、増えていませんか？ それ、もしかすると**“副腎の疲れ”**が関係しているかもしれません 副腎ってなに？ 副腎は、腎臓の上にある小さな臓器でストレス...

新小岩で自律神経の乱れが気になるあなたへ。 なんとなく疲れが抜けない 甘いものがやめられない 食後に眠くなる そんな不調、ありませんか？ 実はそれ、 **自律神経だけでなく「血糖値の乱れ」**が関係している可能性があります。 🧠 血糖値と自律...

「スウェディッシュとアロマって何が違うんですか？」 サロンでよくいただく質問のひとつです。 どちらもオイルを使った施術なので 同じように見えますが、実は“目的”が異なります。 ■スウェディッシュマッサージとは スウェディッシュマッサージは 筋肉に...

自律神経が乱れやすい理由と春の整え方 立春は「春が立つ」と書くように、 冬から春へと季節が切り替わるタイミング。 この時期は三寒四温で気温差が大きく、 体が環境の変化についていけず 自律神経が乱れやすくなります。 ✔ 朝スッキリ起きられな...

春になると増えるお悩みのひとつが「花粉症」です。 くしゃみ 鼻水 目のかゆみ 毎年つらい症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 花粉症は「花粉の量」が原因と思われがちですが、 実は 体の免疫バランスや自律神経の状態も関係しています。...

〜巡り × 栄養 × 腸を整える〜 こんにちは。 葛飾区新小岩で「話して整え、触れてゆるめる」自律神経ケアを行っている看護師セラピストです。 少しずつ春の気配を感じるこの時期。 「なんとなくだるい」「むくみやすい」「イライラする」 そんな声が増えて...

Ayus fullでは、 理学療法士と連携したケア体制を取り入れています。 ※同時に施術を行うコラボではありません。 「いまの体」を多角的にみるための連携です サロンでは、 看護師セラピストが単独で施術を行います。 その上で、 動きや姿勢の視点が必要な場...

2月は、暦の上では春の始まり。 二十四節気では、 立春（2/4頃）、**雨水（2/19頃）**を迎えます。 とはいえ、現実はまだ寒さが残り、 からだと季節のズレを感じやすい時期でもあります。 この「暦は春・体感は冬」というギャップが、 自律神経の乱れや不...